350vip浦京集团官网-榴莲自由后，有人称吃出“糖化脸”？

发布者：350vip浦京集团官网新闻中心发布时间：2026-05-02 16:28:04 分享：

2025年榴莲的价格使人欣喜，狂降三至五成，这也象征着自蓝莓自由后，咱们再次实现了榴莲自由。可近来，有人说榴莲吃多了会患上“糖化脸”，本相毕竟怎样呢？

近来社交平台上一女子自称，因为榴莲是高糖生果，本身狂炫以后，造成面色朽迈、脸色发黄，也就是所谓的“糖化脸”。不只是榴莲，收集上有不少“科普”称，高糖生果，如荔枝、芒果等吃多了，过剩的糖分会与皮肤中的卵白质或者脂质发生联合，激发“糖化反映”。这一历程终极会孕育发生一种叫糖基化终产品（AGEs）的物资。恰是AGEs的堆集，致使皮肤呈现败坏、暗沉、细纹增多、毛孔粗年夜等“糖化脸”问题，加快皮肤老化。

糖吃多了真会“糖化脸”吗？南京市第二病院内排泄科副主任李彤寰先容，要申明白这个问题，患上先相识甚么是糖化反映。糖化反映全名是糖基化反映，是人体一种正常且必须的心理历程，时刻于体内举行，它对于维持人体正常功效至关主要。然而，该反映孕育发生的糖基化终产品于体内堆集过多时，确凿会加快皮肤朽迈。以是上述理论中AGEs的堆集会加快皮肤老化是有依据的。

可高糖生果吃多了就会增长糖化反映程度吗？李彤寰暗示，糖化是微不雅层面发生的构造化学反映，而一样平常饮食中摄取的糖分，包括烹调用糖及生果中的自然糖，未必会加快糖化反映的历程，反而是年夜量摄取超加工食物（出产历程中添加色素、甜味剂、防腐剂、乳化剂及膨化剂等的食品），有可能增长体内AGEs的程度。别的，糖代谢正常的康健人，凡是不会于体内蓄积过多的AGEs，以是康健人群不必过在担忧。

李彤寰指出，糖代谢异样能致使一系列康健问题。此中，最多见的就是糖尿病。此外，还有可能增长血汗管疾病、高血压、高血脂等慢性病的病发危害。差别的糖代谢异样相干疾病，其症状也各有差别。以糖尿病为例，典型症状包括多尿、口渴、体重降落等。血汗管疾病则可能呈现胸闷、气短、心悸等症状。高血压可能致使头晕、头痛等不适。而高血脂则可能体现为身体乏力、目力恍惚等。

专家夸大，一旦呈现上述症状，应和时就诊查抄。（金雨晨吕彦霖）

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